包皮过长的自我治疗

　　青春期的少男少女们往往因为工作压力大、个人情感问题导致心情抑郁，长时间这样而得不到发泄的话就很可能导致包皮过长，那么包皮过长的自我治疗方法是什么?针对大家提出的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

　　(1)适当缓解生活的压力：洪伟友好社会，贫富差距大，共组压力大，心令脆弱者往往不堪忍这样的压力。因此，需要人们掌握包皮过长的自我治疗方法，有意识地放慢脚步，放慢生活的节奏。或者是把自己需要先做的事情安排好，尽力做好。

　　(2)多听些音乐：音乐可以调节人的心情，梳理杂乱的心情。当您心烦意乱或者是感到有压力的时候，不妨听听音乐，舒缓一下紧张的情绪，欣赏一些舒畅和放松、大气的音乐，尽量放松自己，让音乐陶冶心灵的情操。

　　(3)配合心理治疗：如果已经意识到自己有包皮过长，可接受专业的心理治疗会，让心理医生帮助自己认识自己的病情，重新树立起自信，积极的心态。完善人格，增加自己面对困难的勇气和信心。

　　(4)家人朋友的配合：作为一名包皮过长患者千万不能让他孤军奋战，包皮过长的自我治疗方法还应该借助家人和朋友的力量，将自己内心的想法和担心尽量说出来，减轻情感压力，少一些担忧。

　　上面简单介绍了一下自我调节抑郁的方法，专家提醒，治疗包皮过长一定要到正规的医院，如果你对此还有什么疑问的话，可以咨询我们的专家，天津蓟州洪伟友好医院联系电话：。