怎么对包皮过长进行良好的治疗

　　包皮过长长期影响着一些人的生活，长期患有包皮过长的患者不仅影响自己的生活，严重了还会出现自杀的念头，而失去生命，那么怎样对包皮过长进行治疗，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍。

　　1、坚持锻炼：

　　特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多包皮过长患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重包皮过长患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

　　2、外出交际：

　　把自己关在家里，逃避与人接触，是包皮过长患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。

　　包皮过长患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得包皮过长者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。

　　3、观息法：

　　观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

　　4、冥想法：

　　冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于包皮过长患者获得启迪。

　　以上是我院专家针对包皮过长的治疗进行的介绍，对大家会有一定的帮助，如果有不解的患者及家人可直接拨打我院的咨询热线进行询问：，