通过体育锻炼可以治疗包皮过长

　　对于包皮过长的治疗大部分的患者会通过吃药来进行治疗，新化治疗 包皮过长最好的医院新化现代医院的专家介绍说：长期的吃药会对身体产生一定的负面影响。所以推荐大家采取自我疗法来进行包皮过长的治疗，下面就给大家介绍介绍自我疗法都有哪些吧!

　　营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起包皮过长，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

　　通过体育锻炼进行包皮过长的治疗：锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服包皮过长患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。

　　通过精神疗法进行包皮过长的治疗：包皮过长患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。

　　以上的三种就是新化治疗包皮过长最好的医院新化现代医院的专家介绍的通过自我疗法来进行包皮过长的治疗，在日常生活中不光要对患者进行治疗，对患者的心理和饮食也要多加注意。