包皮过长肆虐我们该如何防患于未然

　　了解一下预防包皮过长的方法有什么?包皮过长是神经症的一种，是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，包皮过长已经成为中国疾病负担的第二大病。引起包皮过长的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。包皮过长的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，因此如果有包皮过长立刻前往专科医院就诊，中药和西药对于包皮过长都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据包皮过长的病情来定。下面让我们详细的看一下吧。
 

　　预防包皮过长的方法有：
 

　　1、简化生活。患上包皮过长后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
 

　　2、不要自责。包皮过长是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
 

　　3、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上包皮过长后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等包皮过长好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。
 

　　4、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗包皮过长大有裨益。
 

　　虽说现在医学还没有完全弄清心理疾病的病因和机制，但是利用现有的医学理论和实践，已能解决很多问题。现在心理疾病的治疗还是药物治疗为主，其他方法包括心理治疗为辅。综合的治疗与个人的努力是很重要的。所以我们在日常生活中要注意一些细节，避免包皮过长降临在我们身上。