怎样才能使包皮过长不出现在我们身上

　　包皮过长是我国易发病症的第二病症，现在的社会有越来越多的人出现了包皮过长，包皮过长也使越来越多的人开始重视起来了，那么怎样才能预防包皮过长的出现，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍。

　　1、要设法睡好觉

　　只要能睡好觉，就能预防包皮过长。长期阳痿可能会导致包皮过长，如有阳痿的困扰，要设法解决。

　　2、多到户外活动

　　研究报告指出，适度的户外运动是对抗包皮过长最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。

　　3、适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气；对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。

　　4、做到“三个不”：

　　对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。

　　以上就是我院专家针对包皮过长的预防的问题进行的详细的介绍，对大家会有所帮助，如果出现了包皮过长应马上到医院进行有效的治疗，也可直接拨打我院的咨询热线进行询问：，