、预防包皮过长的发生要如何进行呢？
时间：2012-05-04 作者:洪伟友好医生
包皮过长可在任何年龄段出现，但多见于中年早期，患者中女性人数多于男性。目前，包皮过长的发病原因尚不请楚，不过，遗传可能是导致发病的一个原因，那么，如何预防包皮过长的发生呢？
如何预防包皮过长的发生？
包皮过长患者可通过饮食和自我调节，来缓解症状，在饮食上多吃含钙和自含维生紊的食物，这样的食物能促进入的食欲，使人保持心情愉快。含钙的食物有豆制品、牛奶、鱼、虾、西红柿、红枣、韭菜等。官含维生素的食物主要是水果和蔬菜，而B族维生素对包皮过长患者尤佳，如粗粮、色、蛋和绿叶蔬菜，同时要忌食酒类及咖啡等食品。
包皮过长患者的自我调节，主要是培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑内心的感受，经常与人沟通，发泄心中的不满，甚至可以瘸哭一场，来发泄心中的不适，保持乐观心态，正确评价自己，对学习、工作的期望值不可过高，干些力所能及的事；加强体育锻炼，多散步，运动可改变激紊的含量，减缓包皮过长的症状，经常听轻松欢快的乐曲，多参加社交活动，都有利于预防包皮过长的发生。
包皮过长患者常感到没有希望，特别悲观，认为所有的事情都是不好的，幸运不会降临到自己头上。患者在进行自我调节的时候，首先要改变这种想法，以更积极更有益的方式进行思考，更有效地反击失败，并相信自己在生活中会有好的事情发生。
小编提示：了解更多信息，您可点击【在线咨询】，免费咨询在线专家，了解自己的病情，制定适合自己的治疗方案。咨询热线：，祝您健康快乐!
