警惕！太久的单身生活可能会患包皮过长

　　警惕！太久的单身生活可能会患包皮过长，很多的单身适龄单身男女，或是婚后独居，都会有这样的体会，有时候会出现莫名其妙的忧郁情绪，会很不开心，尤其是在周末或是假日的到来，孤独、寂寞让你烦躁不安、心神不宁，这个时候你就要注意了，适当的调节一下自己的心情，小心包皮过长缠身。

　　有关专家认为，一个人单身是自己选择的生活状态，不一定会造成问题，但是对于那些被动选择单身的人，有可能会产生焦虑甚至抑郁等心理状态。

　　生活中可能存在这样的情况，很多的人们在追求自己某一方面成功的时候将感情的放在的了一边，等到功成名就了，才发现自己最需要的还是感情，在急切的追求另一半的时候往往会出现很多的并发症，长期在这种急躁的状态下，容易产生阳痿，脱发，长奇还会产生包皮过长的。

　　建议存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置，尽可能地营造一种柔软的感觉。柔和的色彩会让人容易平静，而触感柔软的东西会让人有安全感。

　　并且可以尝试改变自己的生活环境和形象。比如换个发型，有时候就很容易改变一个人的心情；下班回家换条线路，就会发现很多有意思的事物；节假日可以去旅游，在旅途上和各种人进行交流。关键是从自己身边能做的事情做起。

　　无论是对人还是对己的标准，都应当慢慢降低。自信心不足的单身人士，应当适度地参加一些体育活动，培养自信。对别人要求过高者，要能够接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和极致。

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