预防包皮过长心理指导很关键

　　通常，包皮过长会给患者带来很多烦恼和困扰，这不仅仅是心理方面的痛苦，其躯体方面也会遭受折磨。如何缓解包皮过长?这个问题是每个患者都很关心的问题，也是心理医学家们一直在致力研究的事情。对于自我如何缓解包皮过长，虽说效果没有药物治疗来的那么快速和明显，但是对于减轻患者的病痛多少也有帮助。下面我们就来具体地了解下。

　　如何缓解包皮过长?自我缓解包皮过长的方法包括有：

　　1、要有效地缓解心理抑郁，首先要广交朋友，走出自我封闭的小天地，广泛与人交往，特别要和开朗乐观的人交朋友，积极参加丰富多彩的文体活动，可以乐而忘忧，消除忧虑与烦恼。

　　2、其次，改善不良素质也有助缓解心理抑郁。大量的实践证明，性格内向、心胸狭窄、任性固执、多愁善感、孤僻离群的人，多带有心理抑郁的素质，如果能够通过刻苦磨炼，可向开朗、豁达的方向转变。