包皮过长预防具体要怎样进行呢？

　　专家提醒：如果发现包皮过长患者一定要及时的到医院进行治疗，生活中要做好预防措施，包皮过长是神经性疾病，对患者和家庭的伤害和影响都是比较大的，严重的患者可能危及到生命，这对一个家庭来说是一个很大的打击，那么预防包皮过长具体的措施要怎样进行呢？下面就让专家来详细的为大家介绍一下。

　　专家说，预防包皮过长的措施有很多，下面就为大家详细的介绍3条措施：

　　1、一定要心理因素和社会因素相结合

　　单相包皮过长的发生与患者的个性类型有关，这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注，当遇到不良的心理社会因素时易诱发，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助，以致发生抑郁苦闷悲观情绪。对于这类病人应引导患者谈出致病因素，内心的苦闷，同时与家属共同鼓励患者正确认识，去应付所遇到的心理社会与危机。

　　2、药物治疗要维持

　　抗抑郁药物的维持治疗对预防包皮过长的复发起很大作用，尤其是双相的包皮过长，复发率在40%以上。一般说来，首次发作的维持治疗应在3—6个月，而复发的尤其是2年内复发的病人，应维持服药在2年以上，多次复发者甚至要终身服药。对双相即抑郁与躁郁交替发作患者，可选择碳酸锂及抗痉药物合并使用。

　　3、包皮过长的预防要分清主次

　　伴有躯体疾病的包皮过长患者，应让专科医生认真鉴别躯体与抑郁的关系，除需同时治疗外，还应分清主次，使治疗更有针对性，让患者更快地康复。

　　专家提示，生活中预防包皮过长要尽量做到以下几点：

　　1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。

　　2.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性包皮过长。

　　3.吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。

　　4.扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。

　　5.登山扩胸襟是抵抗微笑匿性包皮过长最有趣的办法。中医早就认识到，登山是治疗微笑匿性包皮过长之良方。

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