日常生活中预防包皮过长都有哪些好de方法呢？

　　相信很多人都知道包皮过长吧，该疾病是很常见的，发病率也是很高的，而且是伤害比较大的神经性疾病，在日常生活中是特别注意预防包皮过长的发生，那么要如何预防呢？下面天津蓟州最好的包皮过长治疗医院的专家来详细的为大家介绍，希望对大家有所帮助。

　　专家表示：日常生活中预防包皮过长需要患者和患者的亲人一起来努力才能做到。专家提示，预防包皮过长要尽量做到以下几点：

　　1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。

　　2.登山扩胸襟是抵抗微笑匿性包皮过长最有趣的办法。中医早就认识到，登山是治疗微笑匿性包皮过长之良方。

　　3.吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。

　　4.扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。

　　5.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上微笑匿性包皮过长。

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