了解预防包皮过长的常识

时间：2012-06-02  作者:康醫生

　　包皮过长是常见的心理疾病，相信仍有很多患者被包皮过长所困扰，包皮过长的治疗过程是漫长的，有很多患者因为忍受不了包皮过长所带来的痛苦，都早早结束了自己的生命。

 

　　1. 根据自己本身的实际情况，给自己制定适当的可实现的价值目标，但是目标不要过高，因为实现起来遥遥无期，时间长了就人就容易沮丧失望，也容易引发各种压抑焦虑的情绪，相反，目标定的过低，也会陷于碌碌无为并且因此而后悔虚度光阴，所以正确的目标追求，能让有希望一直勇敢往前走，从而远离包皮过长。

 

　　2.经常和朋友保持交往的人，多和朋友聊天谈心，特别是在心情不佳，遇到烦恼的时候的时候，朋友会是您最好的倾听者。而且性格开朗，容易沟通接触的人患包皮过长的概率比内向孤僻的人患包皮过长的要小好几倍。但是在交朋友也要注意，交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻包皮过长状。

 

　　3.在平时多做自己喜欢的时候，不管工作和学习有多忙，比如看搞笑的电影，或者是和朋友带户外去运动，去旅游等等。只有人的身心放松了，休息好了，人才能发挥出自己最佳的潜能来工作和学习，而且工作效率和学习效率都会很高的。

 

　　4.在发现自己的情绪不稳定，和以前的情绪变化不一样，容易自卑，消极，对自己没有信心这些症状的时候，要及时和家人或者是医生联系，在包皮过长的发病早期控制疾病，由此能够避免病情加重，早日恢复健康的身心状态。

 

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