包皮过长患者应该注意些什么

　　生活中很多包皮过长患者并不关注自己的病情，包皮过长严重了会使患者出现自杀的念头，那么包皮过长患者应该注意些什么，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对这个问题进行了详细的介绍。

　　1、经常深呼吸。

　　选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念喜欢的短语。这种方式可以通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。这种包皮过长的护理比较常见。

　　2、充足的睡眠。

　　睡眠不足会使人焦躁。因此包皮过长的治疗中要保证每天7～8小时睡眠，并且睡前尽量放松，不要熬夜或有工作压力。这也是包皮过长的护理方法。

　　3、身体动起来。

　　研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。因此包皮过长的治疗首先要求患者多运动，不要一味地静养。

　　4、多享受音乐。

　　研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的包皮过长的治疗手段，当然要选择一些充满活力的音乐。这也属于包皮过长的护理措施。

　　以上就是我院专家针对包皮过长常识的问题做出的介绍，如有需要帮助的患者或是有不解问题的患者及家人可直接拨到我院的咨询热线进行询问：，