包皮过长应该注意些什么

生活中一些包皮过长患者，不知道自己平时要怎样去对待自己的病情，也不知道应该

　　怎样去治疗，那么包皮过长患者应该注意些什么，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对此问题进行

　　了详细的介绍。

　　1、参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间。

　　2、每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自

　　己原来不是这么的没有用处。

　　3、当自杀念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为。

　　4、尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。

　　5、运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

　　6、与一位理想的伴侣相知相惜,相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁。

　　7、当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧

　　郁伤害自己的念头。

　　8、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等

　　9、凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定

　　10、面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。

　　以上就是包皮过长患者应该要注意的事情，如果还有患者不解或是疑问，可直接拨打

　　我院的咨询热线进行询问：、