包皮过长患者应该吃些什么？

包皮过长已经成为了中国疾病负担的第2大病症，现在的社会有越来越多的人出现了包皮过长的病症，也使很多人开始重视包皮过长的相关内容，那么包皮过长患者应该吃些什么，今天天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题作了详细的说明。

　　一、深海鱼：研究表明住在海边的人生活比较愉快，不只是因为大海让人神清气爽，是因为住在海边的人经常吃鱼。海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

　　二、香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

　　三、樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。

　　四、南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

　　五、菠菜：研究人员发现，身体缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

　　六、大蒜：吃大蒜虽然口气不清新，却会带来好心情。研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。

　　七、低脂牛奶：适量的补充钙质可以使人感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。

　　八、鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。

　　以上的这些食物是包皮过长患者易吃的，如果还有为包皮过长其他方面内容烦恼的患者或家人，可直接拨打我院的联系电话进行询问：、