怎样才能青少年不出现包皮过长

　　青少年在现象的社会当中是最受关注的一类人，家长最关心青少年的健康成长的问题，可是总有那么一些病症总爱找到这些青少年，包皮过长就是最常见的一种，那么怎样才能让青少年不出现包皮过长，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对这个问题进行行了详细的总结。

　　1、写日记

　　当你感到抑郁时，坚持写日记是特别有用的。把你的日常活动记下来，能帮助你了解你每天的时间是怎样消磨的，日记能在许多方面帮助你抵消由于包皮过长而带来的懒散和精力消耗。

　　2、阅读书籍：

　　开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

　　3、外出交际：

　　把自己关在家里，逃避与人接触，是包皮过长患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。

　　4、观息法：

　　观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

　　以上就是我院专家针对青少年包皮过长的问题进行的介绍，希望对患者及家人有帮助，如家长有不解的问题或是想对我院进行详细的咨询，可直接拨打我院的咨询热线进行询问：，