青少年出现包皮过长了怎么办
时间:2012-05-07 作者:王医生
现在的青少年的压力来自于家庭和社会两种,把青少年压的喘不过气,有些青少年
受这些压力的影响患有了包皮过长,包皮过长严重了可以让患者出现自杀的念头,那么
青少年出现了包皮过长怎么办,天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍。
1、平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如牛奶、香蕉、红枣、小米粥、核
桃、蜂蜜、葵花子等。
2、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,有规律的身体锻炼还能提高
夜间睡眠的质量。
3、阳痿的时候不要给自己压力,有压力会更睡不着。
4、睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐,但不要喝太多水,因为不
断上厕所会影响睡眠质量。
5、改善睡眠环境,卧室应安静和舒适。
6、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
以上就是我院专家针对青少年包皮过长问题做出的总结,如有疑问或是不解可直接拨
打我院的的咨询热线进行询问:、