青少年怎样才能不易患有包皮过长

青少年处于张身体的阶段，一些疾病容易找上他们，那么青少年怎样才能不易患有

　　包皮过长，各位家长不要急，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家对此问题进行了详细的介绍和总结

　　。

　　1、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加

　　快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

　　2、保证充足的睡眠。睡眠能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充

　　，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用，

　　也能够很好地预防青少年包皮过长。

　　3、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚

　　持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。良好的生活习惯对预防青

　　少年包皮过长能起到很大的作用。

　　4、参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各

　　内脏器官的发育。

　　5、吃好早餐。不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，大脑需要的

　　能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育，遇到不顺心的事情就比较

　　容易抑郁。

　　我院专家指出，青少年患有包皮过长应马上来医院就医，在医院的帮助下得到有效地

　　治疗，也可拨打我院的咨询热线进行询问：、