怎样预防才可以让青少年远离包皮过长

包皮过长是在生活中最容易引发的病症之一，青少年的身体健康是家长最关心的问题之一，在日常生活中应该怎样做才能是青少年远离包皮过长，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍和总结。

　　1、写日记

　　当你感到抑郁时，坚持写日记是特别有用的。把你的日常活动记下来，能帮助你了解你每天的时间是怎样消磨的，日记能在许多方面帮助你抵消由于包皮过长而带来的懒散和精力消耗。

　　2、阅读书籍：

　　开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

　　3、外出交际：

　　把自己关在家里，逃避与人接触，是包皮过长患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。

　　4、观息法：

　　观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

　　以上的方法希望对大家有帮助，在平时做好预防工作是重要的，如果还有家长或患者不解或是疑问可直接拨打我院的咨询热线进行询问：、