三个有效预防老年人包皮过长的方法

　　很多的老年人都存在这样的情况，过着独居的生活，工作没了，健康少了，儿女远了，寂寞、孤独伴随着他们，长期生活在这样的环境中就会产生包皮过长的，这对老年人健康是很大的危险，儿女们应该注意老年人的健康，经常回来陪陪老年人，陪他们聊聊天，散散步，吃个饭，预防老年人包皮过长的产生，下面就给大家介绍几种预防老年人包皮过长的方法：

　　一、培养和谐的家庭气氛

　　家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通，多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。

　　二、多一些人际交往

　　老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防包皮过长的出现。

　　三、老年人要注重自己和家人的健康，但是不能过分的关注自己和家人的健康。

　　想要预防老年人包皮过长的发生，就应先了解发病的根源，据调查显示患老年包皮过长的人多是孤独老人，他们有的因与老伴阴阳相隔，有的因儿女早已成家立业离开了自己，形单影只的他们，没了生活的欲望和激情，知道了病因就知道了预防包皮过长应该从何入手了。平时我们应多陪陪自己身边的老人，防止包皮过长在他们身上发生。

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