长住养老院的老人易患包皮过长

　　研究发现，长期住在养老院的老年人中已有26%的人被确诊患有包皮过长，另有18%的人有持续愤怒、泪眼汪汪、反复焦虑等包皮过长症状。

　　研究显示，有包皮过长症状的老年人在医疗、社会活动、身体功能以及生活质量等方面都面临严重问题。例如，相比没有包皮过长症状的老年人，他们更有可能表现出行为过火、与家庭成员或工作人员发生冲突、退出兴趣活动、睡眠紊乱以及生活自理能力减弱等问题。

　　锻炼和人际交往是避免抑郁的最好方法

　　研究发现，人随着年龄的增长，体育锻炼活动的强度和次数越来越少，这增加了抑郁发生的可能性.积极锻炼身体会使患者转移抑郁思维，提高自信心。与他人进行愉快的交往可以使人获益良多，人们会自然而然地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活.这种感觉可以避免抑郁情绪的产生和复发。

　　日本学者的一项研究表明：坚持锻炼能降低老年人抑郁发生率.积极的体育活动不仅可以强身健体，还可增进精神健康.研究人员对663名65岁以上的老人进行了为期8年的调查，记录了他们的锻炼强度和包皮过长状等数据。研究发现，人随着年龄的增长，倾向于降低体育锻炼的水平，而这增加了抑郁发生的可能性。

　　不论这些人的社会经济因素和健康状况如何，8年之后更多的人仅仅做必要的运动，只有较少人参加积极的锻炼，而后一种人较少患包皮过长.另一方面，那些逐渐减少活动的人随着时间变化包皮过长状增加了。此项研究告诉我们，随着年龄的增长，减少体育锻炼的强度，会增加老年包皮过长状的发生。

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