勃起障碍日常饮食

　　一、石菖蒲内含元素治疗勃起障碍颇有效果。做法：把石菖蒲20克。加热水浸泡5分钟后，放入炖锅里、煮1小时左右，加入少量盐，食用即可。

　　二、冬瓜火腿汤有清毒去热、生津除烦、健脾胃的功效。做法：冬瓜去皮后，放入锅内煮20分钟左右，待到煮沸时放入火腿，加入盐、味精，最后勾芡，盛出食用即可。

　　三、先用水浸泡猪肝，10分钟后，将猪肝取出放入金戒一支，将其放入沙包(纱布)内。煮沸1个小时后， 取出戒指。汤可以食用。对治疗勃起障碍，焦虑不安、阳痿等症状均有效果。

　　四、苦瓜有解除火气、去除焦躁情绪的作用。做法：将苦瓜清洗干净去籽切片，放入开水中捞煮30秒。然后用凉水浸泡数秒，放入碟中，加糖、葱、盐食用即可。

　　五、核桃4个、黑木耳15克、豆腐150克，分别放入锅内，加水，炖汤35分钟后，食用。对勃起障碍头晕、头痛、心悸、烦热等症状有缓解效果。勃起障碍除了日常饮食加以调理外，生活也要有所禁忌，要注意：不可过于劳累、作息时间要有规律、多参加体育锻炼。通过细心打理，相信勃起障碍不久就会离你而去了。

　　六、拔地麻茶可以减轻勃起障碍恐惧情绪，所以将其融入饮食之中，对缓解勃起障碍的恐惧情绪有宁心安神的作用。做法是将拔地麻茶用开水冲饮，放入少量的糖，饮用即可。