勃起障碍的自我调养

　　据天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家介绍说，勃起障碍症状较轻的勃起障碍患者可以通过自我治疗来减轻痛苦、减缓自己的勃起障碍状。那么，勃起障碍的治疗方法有哪些呢?

　　一、娱乐治疗

　　家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念，并有助于增强患者的自信心。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

　　勃起障碍的自我治疗，采取各种各样的运动，可以有效地改善患者的勃起障碍状。

　　二、离开患者角色

　　许多勃起障碍患者容易沉浸在患者的角色之中，不能自拔。家属要向患者说明其疾病性质是功能性的，并不是器质性的疾病，所以尽量劝阻其不要再到医院进行一些检查了。要指导患者正确对待疾病，疾病并不会因为我们的警惕性高而有所减轻，也不会因为我们的警惕性低而加重，但往往过度的警惕和紧张，反而造成心理上的不适和精神上的沉重负担，降低生活质量。

　　三、调试自己的性格，过正常人的生活

　　勃起障碍患者要了解自己的性格对疾病产生所起的作用，要注意改善自己的性格。要知道人的身体经常会有一些不舒服，这是人体的一种保护性的机制，如果人类没有疼痛感和疲劳感，就会受伤，所以，并不是有不舒服就是病了，这样的话，就不会对自己身体上的不舒服耿耿于怀，就不会这样紧张了。

　　四、自我调试的方法-转移注意

　　如果勃起障碍患者能够将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，可以使勃起障碍状减轻。

　　温馨提示：要想使勃起障碍有所缓解，就应建立一种新的生活方式，如积极参加集体活动，多发展几种爱好，广泛结交朋友，使自己忙起来。这样就没有精力过分地关注自己，没有时间忧心忡忡、思虑重重。 希望会对勃起障碍患者有所帮助。如果您想了解更多的关于勃起障碍的知识，您可以与我们的在线专家进行交谈，您也可以拨打我们的健康热线：。