孕妇怎样预防阳痿

　　阳痿严重的困扰着人们的日常生活，随着社会压力的不断增大，阳痿已经成为了困扰人们日常生活的一个重要的疾病，于是，避免人们出现阳痿的状况就成为了人们广泛关注的问题，对阳痿的预防也就引起了人们的广泛关注。那么，孕妇怎样做可以预防阳痿状况的出现呢?天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家给出一些建议：

　　调整好心态，多做些自己喜欢的事物，来缓解紧张的情绪，可选择一些胎教音乐来舒缓心情。

　　在睡姿上可选择侧卧，最好是右侧卧，这样避免挤压心脏，才不会压迫孕妇的腹部大血管，使得血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少孕妇的心脏负担，保证睡眠质量。

　　可在饭后散散步，做做运动等等来增强自身免疫力，在睡前之前可用热水泡泡脚，这样可使全身心放松，诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法。

　　以上就是专家所给出的一些建议，希望可以帮到阳痿的准妈妈们。天津蓟州蓟州洪伟友好医院健康热线：。