女性产后阳痿怎么办
时间：2012-06-11 作者:康醫生
很多女性是由于产前紧张引发的阳痿，有的是产后阳痿，由于从之前的二人世界变成了三人世界，生活也会有一定的不同，导致很多女性都有阳痿的症状。
1、勇于接受现实、阳痿了就是阳痿了、不要再强迫自己回到以前的状态，强迫是回不去的，要把睡不着觉作为一种现阶段的生活常态，顺其自然往往会起到很好的效果。
2、要有乐观的心情，对待孩子的喂奶与哭闹，不要烦恼，应该充满幸福感，因为这是自己的宝宝。
3、产后要注意营养的补充，尽快恢复体力。
4、养成良好的睡眠习惯，如早晨不要太贪睡;如果夜晚睡眠太困难，最好也不要进行午睡。
5、产后要注意锻炼身体，但锻炼时间不要太靠近睡觉时间，否则更容易阳痿。能下地活动后，可以适当做一些家务，这样更容易找到怀孕前的感觉。
6、如果躺下半个小时之内还没有睡着，可以起来做些别的事，上上网、做些家务，看看书什么的，累了自然也就睡着了。
7、如果阳痿症状严重，经调节无效则应及时求助心理医生，进行适当的药物调理。
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