如何改善男性阳痿
时间：2012-06-06 作者:康醫生
大家都知道，孕期是不可以服用药物的，所以每个准妈妈在怀孕期间都十分注意自己的健康，有一些孕妇因为紧张，焦虑等原因，会出先阳痿的症状，应该怎么办?
1、上床前冲个澡或在32℃～35℃的水中泡脚20分钟。选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。放松的方法有舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等。当感到身体的各部分都很沉重时，你要轻松呼吸，双眼闭合，眼球不要转动，同时轻轻提示自己：“我的胳膊好沉好没劲，我的腿和脚也没劲了，我要睡了。”
2、饮食中注意多摄取蔬菜和水果等大量含纤维和维生素C的食物，减少动物性蛋白质以及精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等以避免阳痿。孕妈妈平时也应注意远离拥挤、闷热、充满烟雾的环境，多外出散散步，既可呼吸一下新鲜空气，调整情绪，又可使晚上的睡眠更好。
3、男性阳痿最好不要通过药物进行治疗，因为药物是会危及到胎儿健康的，最妥当的办法还是生活上的调理。
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