孕妇吃什么缓解阳痿
时间:2012-05-30 作者:康醫生
大家都认为,女人在怀孕期间是最幸福的,因为可以吃到很多补品。当时阳痿来找孕妇的时候,孕妇应该吃什么呢??
百合绿豆牛奶羹:准备鲜百合 30克 、绿豆 50克 、纯牛奶100毫升、冰糖适量。将鲜百合洗净、剥成小片;绿豆浸泡3小时后洗净。随后将百合、绿豆加少量水同放锅中煮熟烂后,放入牛奶再煮一小会儿。食用时可加些冰糖调味。
此粥含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素,还含有一种特殊的营养成分--秋水仙碱,具有养心安神、润肺止咳的功效。其中的牛奶中还含有一种促进睡眠的物质--色氨酸,对于睡不着觉的孕妇来说,是最好的安眠食品了。
八宝酿梨:准备糯米饭 250克 、香水梨6只、糖莲子 50克 、糖冬瓜 25克 、瓜子仁 10克 、蜜枣两只、红丝 3克 、绿丝 3克 、金桔饼 5克 、熟猪油 50克 、白糖 210克 、水淀粉 3克 、清水 25克 。将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒,与瓜子仁一起放人糯米饭内,加入猪油,白糖 200克 拌和.生梨去皮,顶盖连梨把切下,心子掏空,酿人拌好的糯米饭,盖上梨盖,上笼蒸熟后取出,装入圆盘内;然后将清水下锅,加入白糖 10克 ,待烧滚后,用水淀粉勾芡,起锅浇在梨上即成。日服2次,每次1只。
枸杞叶芹菜粥:粳米 75克 、枸杞叶 30克 、芹菜 60克 、盐 2克 ,将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥,再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,具有养肝明目、安神的保健作用。芹菜可分离出一种碱性成分,有镇静作用,可起安神、除烦的功效,是孕期阳痿的理想饮食选择。
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