孕妇怎么自我调护治疗阳痿
时间：2012-05-25 作者:康醫生
女人分娩被称为是灾难，也是幸福，同样还是世界第一痛，女人怀孕期间是幸福的，因为她和孩子共同成长。可天公不作美，孕妇在怀孕期间最常遇到的问题是阳痿。
1、生理上的荷尔蒙变化
正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷阳痿等症状的发生。
调理方法：在怀孕期间造成影响的两种主要荷尔蒙适雌激素荷黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性夜下降。过去夜有医学报导指出，压力过大可能会导致胎儿早产，以及视力、听力荷智能缺陷。适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。
2、饮食习惯的改变
有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其食物中的脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。
3、频尿影响睡眠
怀孕妇女常有频尿许多孕妇也习以为常。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成严重阳痿。
调理方法：生殖泌尿道的感染通常代表着身体抵抗力不足，因此孕妇必须同时注意其他疾病感染的问题，例如感冒、阴道念珠菌等。抵抗力不足可能源自于免疫系统的过度负担，例如压力过大就是其中之一。
4、孕妇对食物过敏
立即性过敏：一般人可能会了解自己吃了某些食物会引起皮肤发痒起疹子，这是立即性的食物过敏反应，可以很清楚地将它排除在菜单以外。延迟性过敏：延迟性食物过敏的反应症状并不明显，常见的包括阳痿、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等。因此，引起情绪上的紧张或是阳痿，可能也来自于食物的选择问题上，特别是许多孕妇常常喝很大量的牛奶，也许就因此引起过敏而不自知。
5、夜间容易抽筋
许多孕妇到了妊娠后期经常会有抽筋的症状，因而引起影响睡眠的质量。可能与局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。一般正常的血液处于微碱性，如果压力过大、饮食中甜食和动物性食物过多，都很容易让血液偏向酸性，引起电解质的不平衡，因而造成局部的肌肉产生抽筋症状。
调理方法：孕妇如果经常在晚间产生抽筋，因而影响睡眠质量，必须调整睡姿，尽可能以左侧睡，并且注意下肢的保暖，以避免因为血液循环不良而抽筋。另外，在饮食中多摄取蔬菜喝水果，减少动物性蛋白质，精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等，都可以减少血液酸碱值不平衡的问题。万一发生抽筋，也可以轻加人帮助热敷和按摩，以缓解孕妇抽筋的痛苦。
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