家属必须要知道男性阳痿要注意什么
时间：2012-05-22 作者:康醫生
孕妇对每个家庭来说是很重要的，他们不光是传宗接代，他们是每个家庭的希望。但是阳痿同样困扰着孕妇，准妈妈的身心健康直接影响到了宝宝的健康发育。
1、养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。
2、除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。
3、临睡前不要喝过多的水或汤，孕妇早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。
4、尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。
5、睡觉前不要做剧烈运动。应该放松一下神经，比如泡15分钟的温水澡，喝一杯热的、不含咖啡因的饮料(如加了蜂蜜的牛奶等)。
6、如果恐惧和焦虑情绪使你不能入睡，不妨试着学习一些心情放松的办法，此外你可以寻找心理医生的帮助。
7、如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒来，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这会有助于缓解抽筋。当然还要保证膳食中补充有足够的钙。
以上就是天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院的专家为我们的介绍，相信对大家都有一定的帮助。女性进入更年期之后很容易出现一些疾病，阳痿症就是其中的一种。如果您还有相关问题或疑问，您可以咨询在线专家或拨打天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院的健康热线：，我们会为您认真解答，谢谢您的认真阅读，天津蓟州蓟州洪伟友好脑科医院祝您身体健康!
