男性阳痿的症状和对策

　　准妈妈们在期待宝宝出生的同时也面临着一个影响妈妈和宝宝身心健康的困扰，“阳痿怎么办”、“怎么治疗男性阳痿”等诸多问题常常困惑着一个期待新生命降生的家庭，其实治疗方法有很多，孕妈妈阳痿不但会伤害自己的身体健康，连腹中宝宝的健康也要受到影响，为了自己也为了宝宝一定要解除阳痿情况，天津蓟州蓟州洪伟友好脑科病医院建议有身孕的女性每天睡足8-9个小时，最好确保晚上10点前就寝;但是大部分的准妈妈们由于多种原因而无法安然入睡，影响到准妈妈们和宝宝的健康，现在让我们听听专家们对于这些问题给出的意见以及对策，让你彻底了解其的病因和治疗方法，摆脱阳痿的痛苦，夜夜睡好觉。

　　症状一：急速变化，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和阳痿。这是由体内激素水平的改变引起的。

　　对策：在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体铜，有报道指出，情绪不稳，压力过大会使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。

　　症状二：饮食习惯的改变，有的准妈妈会偏食，或在睡觉前还要加餐，饮食习惯的改变也会影响孕期水面质量的好坏，均衡的饮食很重要。

　　对策：尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是是品种的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。在入睡前3个小时吃东西，而不是到临睡觉前，留心自己的“助眠食品”不要太冷太甜。

　　症状三：尿频影响睡眠，男性阳痿的治疗方法?男性阳痿怎么办?孕妇常会发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响的水面质量。 尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妇总有“尿意”。另外还有心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎。许多孕妇发现自己分泌物增多或尿频，就以为是正常现象，没有处理，会是担心服药会影响胎儿的健康发育而拒绝看病，后可能导致流产等严重后果。

　　对策：生殖泌尿道的感常常表示身体抵抗力不足，因此孕妇必须同时注意是否有其他感染同时存在，比如感冒、念球菌阴道炎等。抵抗力不足可能愿与免疫系统的过度负担，情绪不稳定，压力过大就是其中的原因之一。除了调适心理上的压力外，孕妈咪最好也要注意避免刺激性饮食、过多使用化学药物、发炎、过敏等情况，都会增加心理的不适，加重尿频。

　　症状四：食物过敏，过敏是比较容易被忽视的阳痿原因，有的人可能知道自己吃了些食物会马上皮肤发痒起疹子，当然把这些食物排除在菜单之外了。但是，还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所至，比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物，症状不十分明显，常见的有阳痿、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等。此时孕妇会产生情绪上的紧张和阳痿，此时要特别注意食物的选择。

　　对策：据医院妇产科的统计资料，出生体重达到或超过4千克的巨大儿，在上世纪70年代占2%左右，进入80年代占3%以上，跨入90年代增至6%.没有被诊断为糖尿病的孕妇分娩巨大儿后再做糖耐量试验，结果不正常者占40%，诊断为糖尿病者占10%，可见孕妇营养过多，进食含糖量过高的食品和水果并没有多大的优越性。研究人员从膳食中发现，有的孕妇一天吃两三千克的桔子，或吃四五个大苹果，这些水果中的碳水化合物可达160克以上的，相当于200克主食提供的碳水化合物。如果把水果换成蔬菜，一个人一天不可能吃四五斤。如果按500克计算，吃小白菜可获得8克的碳水化合物和140毫克的维生素C;吃菠菜可获得碳水化合物14克和维生素C160毫克;吃芹菜可获得碳水化合物17克和维生素C40毫克;吃大白菜可获得碳水化合物16克和维生素C140毫克;吃莲藕可获得76克的碳水化合物和220毫克的维生素C.由此可见，蔬菜提供的碳水化合物较水果少得多。

　　所以建议孕妇每天吃500克左右的绿色蔬菜，再根据进主食量的多少吃适合的水果，但不应以水果代替主食，而且以选择含碳水化合物较少的水果为好。孕期膳食应该多品种，不偏食，容易达到各种营养素的平衡，从而利于胎儿的正常发育和分娩。

　　症状五：半夜腿抽筋，到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食太多都容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。

　　对策：如果经常在睡眠中抽筋，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。另外，多吃水果和蔬菜，少吃动物性蛋白质、精淀粉，都可以减少血液酸碱度的不平衡问题。万一发生抽筋，也可以请家人帮忙热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦，早点入睡。

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