怀孕期间经常阳痿怎么办

　　生活上一些准妈妈在得知自己怀有宝宝时的心情很激动很兴奋，在激动和兴奋的伴随下阳痿症也就很快的找上了这些准妈妈们，那么男性阳痿了怎么办，今天天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍。

　　1、改善卧室环境。减少视觉、听觉刺激，可帮助睡眠;建议关摔卧室电灯(或用小夜灯)，睡前不看电视。加装遮阳隔音窗帘。

　　2、睡不着时，最好是起床看书、听歌或者学习，等到睡意明显了，再上床睡觉。

　　3、学习一些放松心情的方法，避免恐惧和焦虑。如跟人交流、倾诉，学习妊娠知识，进行放松训练等。

　　4、如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒采，请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻，这样有助于缓解抽筋。当然，要保证膳食中有足够的钙。

　　5、睡觉前不要做剧烈运动。建议睡前1个小。时洗澡。

　　6、养成规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。除了睡觉时躺在床上以外。其余时间尽量不要留恋床铺。

　　7、临睡前不要喝过多的水或汤。有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。

　　8、尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶。如果实在想喝，也请在早晨或午睡后饮用。

　　以上就是我院专家针对男性阳痿的问题进行的详细的介绍，希望对大家及患者有所帮助，如果有需要帮助的患者可以直接拨打我院的咨询热线进行询问：，