孕妇如果阳痿了怎么办

　　生活中很多孕妇经常阳痿，长期承受着阳痿症的患者会出现脾气暴躁，严重了还会导致成包皮过长，焦虑症等病症的出现，那么孕妇如果阳痿了怎么办，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了详细的介绍。

　　1、减少咖啡因的摄入量。无论是早晨、中午，还是晚上睡觉前，都尽量少喝咖啡、可乐、苏打水之类含有咖啡因的饮料。茶也不要喝太多。

　　2、养成良好的睡眠习惯和规律。除了保持正确、舒适的睡眠姿势外，最好每天晚上准时上床睡觉，早晨准时醒来、起床，这样养成规律，你的睡眠质量一定会大有提高。

　　3、床上也不要放太多杂物，尤其不要把卧室和床当作工作的地方，否则会给你一种心理暗示，让你难以入眠。床就是睡觉、休息的地方，可以休闲地看看书，听听音乐，而不要老在那里做事。

　　4、在睡前2小时内不要大量吃喝，以免压食（但也要保证营养足够）。有的孕妇发现，早晨和中午多吃一些、晚上少吃一些会感觉很好。如果你有恶心、呕吐现象，临睡前可以吃几块小饼干压压胃。

　　5、如果你晚上腿疼，甚至抽筋，可以用力将腿绷直，脚跟向后蹬，脚尖往上抬，或者站起来走一会儿。在饮食方面，要保证摄入足够的盐分和钙物质。

　　6、睡前不要做剧烈运动或令你兴奋、劳累的事情。可以冲个热水澡，喝杯自己喜爱的热饮料等。

　　以上就是我院专家针对男性阳痿的问题进行的介绍，如有不解或是疑问的患者可直接拨打我院的咨询热线进行询问：，