晚上经常阳痿怎么办?

　　晚上经常阳痿怎么办?对于这个问题想必都是一直都困扰着我们，其实阳痿是一件很痛苦的事真是让我们有苦难言呀!阳痿严重的影响了我们的日常生活中的正常工作，阳痿让我们无法注意力集中，整天精神恍惚。不仅如此他对我们的身体也是有着很严重的影响，他使我们的记忆力下降，甚至对人谈话时变得异常暴躁。那么晚上阳痿我们应该怎么办呢?下面就让治疗专家为大家介绍下吧。

　　1.寻求并消除阳痿的原因

　　造成阳痿的因素颇多，前已提及，只要稍加留意，不难发现。原因消除，阳痿自愈，对因疾病引起的阳痿症状，要及时求医。不能以为：阳痿 不外是小题目，算不了病而延误治疗。

　　2.身心松弛，有益睡眠

　　睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

　　3.睡眠诱导

　　聆听清淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱 导睡眠的前提反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素; 同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇静安神作用，从而促使人体安稳入睡。

　　4.疲惫而难以入睡

　　不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类生果。由于，这类生果的芬芳味，对神经系统有镇定作用;生果中的糖分，能使大脑皮质按捺而易进入 睡眠状态。

　　通过以上治疗专家的相关介绍，大家都知道了晚上阳痿的严重性，还望大家还有什么相关问题需要了解，都可在线咨询我院专家，咨询电话： 、