有效的治疗晚上阳痿的方法有哪些呢?

　　有效治疗晚上阳痿的方法有哪些呢?天津蓟州蓟州洪伟友好脑科病医院治疗专家介绍到，晚上阳痿就现在职场人员患病率最高的疾病，就是由于工作压力加大，竞争激烈，人们的烦恼就变得越来越多了，但如果得不到解决方法的话，就会使得人们的烦恼变得越来越多，但如果得不到好的解决方法的话，就会使得人们晚上阳痿，反复睡不觉，对此晚上有效的治疗方法有哪些呢?下面还是让治疗专家为大家介绍下吧。

　　饮食方面：

　　在日常的饮食中有几种食物是具有安神、镇静功效的，常吃可以对神经系统有安抚作用：

　　1、莲藕茶：藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用。

　　2、玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用。

　　3、龙眼、百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。

　　4、多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。

　　生活习惯方面：

　　1、尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。

　　2、营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。

　　3、每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等。

　　4、睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视、电影如鬼片、凶杀片等，造成心理不安而影响入睡。

　　以上就是天津蓟州蓟州洪伟友好脑科病医院治疗专家对于有效的治疗晚上阳痿方法相关介绍了，但大家还是要多加的重视他，避免由于阳痿而引起的其他严重的疾病，但是大家还是要多加的重视他，如果你对此还有什么不了解地方都可在线咨询我院专家。