晚上总是阳痿怎么办-天津蓟州区洪伟友好男科医院
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    晚上总是阳痿怎么办

    时间:2012-07-11  作者:林医生

      阳痿困扰着纵多人群,严重影响着患者的生活、学习和工作。那么,晚上总是阳痿怎么办呢?以下我们请天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家为大家详细介绍一下:

      1、空气负离子自然疗法

      医学研究表明,空气负离子能够通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢及植物神经系统具有良好的调节作用。从而能改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,改善睡眠,增加食欲。空气负离子疗法显效快、安全、无任何副作用,是目前最为科学有效的阳痿治疗方法,也是养生效果最好的助眠方法。

      2、中医疗法

      中医针灸疗法也是改善睡眠的良好方法,需要注意的是用中医疗法治疗阳痿需要有专业医生进行,不能盲目。

      3、调整心态

      平常而自然的心态也是改善睡眠的良好方法。出现阳痿不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现阳痿更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。

      4、食疗法

      民以食为天,在饮食上多加注意会改善睡眠。阳痿患者在平常的饮食中可以注意补充核桃、莲子、桑葚、红枣、桂圆等能够改善睡眠质量的食物。此外,睡前饮一杯加糖的热牛奶能增加人体胰岛素的分泌,促使人脑分泌能够促进睡眠的血清素,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。

      5、瑜伽法

      有规律的瑜伽体式练习能够释放紧张,压力和不良的情绪。一些弯曲,扭转,简单的倒立体式(如靠墙的倒箭式)和简单的呼吸法练习都会有良好的助眠作用。

      上述文献就是详细内容介绍,希望对您有所帮助。如果您还有疑问,欢迎拨打天津蓟州蓟州洪伟友好医院的健康热线: 或点击“在线咨询”,将会有在线专家为您一一讲解。天津蓟州蓟州洪伟友好医院全体员工祝您身体健康!

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