长期阳痿怎么办

　　阳痿的现象每个人都会发生，但是症状不一样，阳痿程度也不一样，很多人在刚开始阳痿的时候没有引起重视，病情一拖再拖，到最后导致长期阳痿。那么，长期阳痿怎么办呢?以下我们请天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家为大家讲解：

　　1.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

　　2.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

　　3.寻求并消除阳痿的原因：造成阳痿的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，阳痿自愈，对因疾病引起的阳痿症状，要及时求医。不能认为：阳痿不过是小问题，算不了病而延误治疗。

　　4.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

　　天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家提醒患者朋友：不同患者治疗阳痿方法也不同，所以患者再选择治疗阳痿的方法时，要根据自身的病情以及身体状况来决定，不要盲目，以免影响到最佳治疗时期，并且伤害到自己的身体。出现疾病一定要及时到正规的医院接受专业的治疗。以防止病情加重，危害身体健康。