老年人晚上阳痿怎么办

　　老年人因为年龄大了，睡眠就会越来越不好了，到最后就变成了阳痿。那么，老年人晚上阳痿怎么办呢?下面我们就一起来看看天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家是怎么建议的：

　　1、每天早上请喝一杯水

　　每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。

　　2、白酒泡灵芝可治阳痿

　　原料白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

　　3、鲜果皮能使你安眠

　　将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。

　　4、按摩穴位治阳痿

　　按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，阳痿轻少按摩几次，阳痿重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。

　　5、上软下硬两个枕头睡眠好

　　枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.

　　6、摩擦涌泉穴治阳痿

　　当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

　　以上介绍的都是一些简单易行的方法，希望能帮助您早日摆脱阳痿。如果您想了解更多的相关内容，您可以拨打天津蓟州蓟州洪伟友好医院的健康热线：，将会有在线专家为您做个详细的介绍。天津蓟州蓟州洪伟友好医院全体员工祝您身体健康!