晚上出现阳痿怎么办

　　阳痿症一般我们指的是，阳痿患者在夜间无法进行正常的睡眠，或者是夜间睡眠质量不高，使其起来后，全身感到酸痛，身心疲惫，情绪不稳定等。

　　现在的科学技术发展迅速，进步快，人们的生活水平也得到了很大的提高，但是，人们却变得越来越忙碌了，为了适应这样的社会环境，还有生活和工作带来的压力，现在的阳痿症是患者是越来越普遍了，几乎每一个人都会有阳痿的经历，要是阳痿现象是持续性的，那就是患有阳痿症了，一旦出现这样的现象，那晚上出现阳痿怎么办？

　　天津蓟州蓟州洪伟友好医院的阳痿症治疗专家介绍：阳痿现象的普遍性主要是跟患者的心理因素有关，为了更好的解决晚上出现阳痿怎么办问题，我们提供了以下解决晚上睡不着觉的方法。

　　方法一、多听听音乐。

　　科学研究表明，很多的轻音乐具有促进睡眠的作用。阳痿患者可以根据自己的喜好，选择适合自己的音乐。

　　方法二、磁疗

　　磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。针对阳痿的磁疗，目前最常用的就是镇痛安眠垫，其中钕铁硼永磁体产生的的是一种模拟人体磁场特点的生物磁场，性能稳定!作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏，并通过增强人体经络的生物电磁能，推动经气运行，从而达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层末梢神经的兴奋性，产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。磁疗已成为治疗阳痿的主要方法。

　　方法三、自我精神催眠

　　让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。

　　方法四、自我疲劳法

　　人在很疲惫的情况下，会提高个人的睡眠欲望，所以患者在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。

　　方法五、饮食调节法

　　饮食调节法就是从患者的饮食入手，进行科学的饮食，有效的治疗好阳痿症，比如患者睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。不过值得患者谨慎的是晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。

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