晚上阳痿你知道有哪些可行的办法吗

　　阳痿的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。因此，阳痿一定要及早治疗，那么轻微的晚上阳痿该怎么办呢?为此，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的阳痿症专家针对晚上阳痿怎么办做了相关介绍，希望对各位患者有所帮助。

　　1、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服阳痿症没有任何帮助。

　　2、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。

　　4、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

　　5、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。

　　以上所述就是天津蓟州蓟州洪伟友好医院的阳痿症治疗专家给我们做的详细介绍。希望对大家有所帮助。阳痿是很常见的疾病，因此总是被大家忽视它给人带来的伤害。殊不知因为忽视它，导致更严重的后果。因此阳痿一定要早发现早治疗。经过天津蓟州蓟州洪伟友好医院阳痿症专家们的研究，给我们详细介绍了晚上阳痿究竟该怎么办，患者就可以尝试这些可行的办法。欲知更多相关知识或者是帮助，您可以免费咨询网站上的在线医生或者是拨打天津蓟州蓟州洪伟友好医院的健康热线：。谢谢您的耐心阅读，祝您身体健康，天天有个好心情。