孕妇晚上阳痿要怎么办

　　晚上阳痿该怎么办，阳痿最常见的是孕妇，由于女性在怀孕期间，身体起了一系列的变化，对于一个女性来说，等待孩子呱呱坠地的280天里，也会有不少的忧虑与烦恼，阳痿就是孕妇常见的问题之一，下面天津蓟州蓟州治疗阳痿最好的医院天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家介绍了几种怀孕阳痿的几个对策。

　　一：如何应对尿频造成的阳痿

　　孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。

　　对策：生殖泌尿道的感染常常表示身体抵抗力不足，因此孕妇必须同时注意是否有其他感染同时存在，比如感冒、念珠菌阴道炎等。抵抗力不足可能源于免疫系统的过度负担，情绪不稳定、压力过大就是其中的原因之一。除了调适心理上的压力外，孕妈咪最好也要注意避免刺激性饮食、过多使用化学药物、发炎、过敏等情况，这都会增加心理的不适，加重尿频。

　　二：如何应对饮食习惯的改变

　　饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。

　　对策：必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。医生建议，只要在入睡前3小时吃些东西，多数情况下能提高睡眠质量。而准妈妈更要留心自己的“助眠食品”，比如睡前不要吃太冷的食物等。

　　三：如何应对激素变化

　　怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和阳痿。 这是由体内激素水平的改变引起的。

　　对策：在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，有报道指出，情绪不稳、压力过大会使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。

　　以上就是天津蓟州蓟州治疗阳痿最好的医院天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家介绍的怀孕阳痿的几个对策的介绍，希望能给阳痿孕妇带来帮助，大家通过以上的介绍，要积极防范，出现症状立刻去医院就诊，以免延误病情。