晚上阳痿了，怎么办

长期承受晚上阳痿的患者面色会发黄，并且浑身无力，晚上感觉自己常常做梦就像

　　是在演电影一样，那么晚上阳痿了怎么办，天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家针对此问题进行了

　　详细的介绍。

　　1、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴

　　奋作用的；

　　2、午睡对部分人来说可能是享受，而对阳痿患者来说则是不允许的。

　　3、调节卧室的光线和温度，减少噪音，去除各种可能引起不安全感的因素

　　4、睡前避免从事体育娱乐活动，避免兴奋性的情感活动，不看紧张的电视，不饮

　　浓茶咖啡，不吸烟，并避免生理性干扰夜眠的因素，如饥饿、过饱和性兴奋得不到

　　解决等。

　　5、生活要有规律，晚上按时上床，减少夜生活，躺在床上20~30分钟不能入睡就应

　　起床，看一些乏味的书报，待有倦意时再上床，无论多迟上床，早晨必须按时起床

　　，提高睡眠率。

　　以上的方法希望对患者有效，如有疑问可直接拨打我院的咨询热线进行询问4000-

　　176-120、