晚上为什么总阳痿

　　晚上阳痿怎么办，天津蓟州蓟州洪伟友好医院来解答

　　最近又有人告诉小编，晚上阳痿了，晚上阳痿真的是大家长期以来困扰的问题，那就来看一下天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家是怎么说的吧。

　　马斯河说：“你需要重新评价你的睡眠。女性最大的错误就是把睡眠放在最后面。通过把睡眠放在优先的地位，你会变成一位更有效率的妈妈，妻子和事业女性。“

　　同样能有所帮助的是：对你的夜间规律做一些改变。马斯河提供了一些建议：

　　身体和心理上的压力是引起阳痿的一个主要原因。如果有事情正困扰着你，试着白天去处理，晚上不要使自己继续担心。

　　晚上六点后不要喝酒，下午二点后不要喝咖啡。这些物质都会使你夜间睡不着。

　　睡觉的最佳条件是，保持房间凉爽一点，不要太温暖，暗一点，不要太明亮，干燥一些，不要太湿。

　　确保你的床的尺寸对你和你的老公是合适的，那会对你有帮助，当你睡觉时会感到舒服，放松。

　　不要在晚上把工作或掌上电脑带到床上。相反的，做一些能帮助你思想放松的事情——例如读书或听些舒缓的音乐。

　　终于有一些应对阳痿的方法了，不过只有这些是不够的，您若还想了解更多，请拨打电话：、。