如果长期阳痿怎么治疗才好

随着生活压力的增大，很多人都会因此而出现阳痿的情况，如果患上了长期的阳痿该怎么治疗?这个问题阳痿患者都会都想知道答案，今天就由我们的专家给您介绍几种日常饮食来治疗阳痿。

3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医阳痿健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、阳痿等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

4. 莲子有养心安神的作用，心烦梦多而阳痿者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。

2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、阳痿、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

5. 茶疗：有人说饮茶是醒脑，可不知道其实饮茶也可以促进睡眠。茶疗比药物更好，茶疗可以更好的帮助你进入深度的睡眠，睡个安稳觉。

以上就是饮食反面治疗阳痿的一些食物，针对如果长期阳痿怎么治疗才好这个问题，专家提醒大家，在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，同样能起到很好的催眠作用。