吃什么食物可以解决阳痿

患上阳痿怎么办？洪伟友好专家说有些食物确实可以改善阳痿。如果你想解决阳痿，不妨多吃以下食物：

菠菜。解决阳痿，可吃菠菜。其含义丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ，可以帮助人们从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善睡眠质量。

葡萄。葡萄对改善阳痿有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质－－褪黑素。

莴笋。内含有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱阳痿者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

面包。当阳痿的时候，吃一点面包，能使人平静下来，有助入眠。

鲜藕。莲藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚阳痿。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

大枣。含糖类、蛋白质、维生素Ｃ、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣３０～６０ｇ，加水适量煮食，有助于入眠。

总之，生活中有很多美味佳肴的食物可以帮助我们解决阳痿问题。但是，阳痿专家也提醒说，对于那些长久顽固性的阳痿患者而言，除了辅以这些食疗措施外，关键还是要找专业医生进行诊断、治疗，这样才能从根本上彻底地解决阳痿症的折磨。