有效治疗阳痿的好方法

　　在日常生活中，越来越多的人在遭受阳痿的困扰。有纵多阳痿患者在苦苦寻找治疗阳痿的方法，想尽早摆脱阳痿的困扰。因此，天津蓟州蓟州洪伟友好医院专家为大家介绍了几种有效治疗阳痿的好方法，如下：

　　1、鸣天鼓法:

　　这种方法的主要步骤是：上床后仰卧闭上眼睛，左手掩住左耳，右手掩住右耳，然后用手指弹后脑勺，一直到感觉累为止，然后让头慢慢的枕到枕头上，两手防止身体两侧，这样就能很好的避免阳痿。

　　2、身体放松，心理也放松:

　　专家提醒大家，要想有效治疗阳痿，放松是最重要的。在睡觉的时候，要选择舒服的睡姿，最好以侧卧为主，这样的话睡眠会更加舒适，有利于快速进入梦乡。

　　3、让音乐帮自己入静:

　　为了防止阳痿，可以在睡觉之前听一些舒缓而有节律的音乐，像大提琴奏出来的音乐、滴水声等等，因为这些声音能够放松身心，并且还能建立诱导睡眠的条件反射。

　　4、闭目入静:

　　在上床之后，可以半闭双眼，就是眼睛微微张开一条缝。这样的话，虽然精神活动仍然在运作，但是交感神经活动的张力已经降低了，这样就很容易放松身心，让人体慢慢的进入睡眠状态。

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