阳痿的治疗方法专家来告诉你

　　古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物清补为宜。其实，阳痿并不一定只困惑老年人，中年和白领也有这种困惑。在这里介绍几种食疗方法，可助大家提高睡眠质量。
 

　　1、鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合60～90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。常食具有清心安神的作用，能治神经衰弱和更年期综合征。
 

　　2、莲子(莲心)30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮。
 

　　3、桂圆肉15～30克，加白糖适量，煎后饮服，可以补益心脾，养血安神。
 

　　4、大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣。可治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。
 

　　5、核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做，每重3克，每服3，一日两次。可治神衰健忘，阳痿多梦。
 

　　6、蜂蜜一两，和温开水一杯，睡前饮服，可助入睡。
 

　　7、猪心一只，加盐少许，煮食，可治心虚不眠。
 

　　8、啤酒半瓶，睡前半小时饮，连续数周。可着枕即眠，通宵熟睡。