治疗阳痿有效方法

　　现如今阳痿已成为现在的主要话题，如何治疗阳痿已成为现在人需要面临的一个问题，生活中造成阳痿的原因有很多，治疗阳痿的方法也有很多，其中包括：心理治疗、中医治疗以及西医治疗法，但是治疗阳痿的有效疗法有哪些?下面我们就有请天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家做详细的解答。

　　治疗阳痿有效方法：有人对睡眠的要求很高，认为睡得好，身体才会百病不侵，睡眠不好身体就会出现一些疾病，因此很多人一到晚上就给自己很大的压力，一到晚上想起睡觉就会出现条件是的恐怖心理，老想着要睡好，反而让睡眠质量更加不好。这样形成害怕恶性阳痿循环之中。长期这样就会形成顽固性阳痿。

　　1、保持正常的作息时间：白天保持正常的精神和体力活动，适当进行光照，增强人际交往，即便是因阳痿而瞌睡，但除常规午睡外，也要强打精神从事活动，均有利于减轻阳痿或改善睡眠。

　　2、卧床前后尽量放松精神：如食不过饱和不进刺激性饮料和食物，睡前避免高度集中精神的工作和文体活动，代之以做体操、打太极拳和温水沐浴等。

　　3、慎用各种药物：药物的兴奋作用、不良副作用、撤药反应以及药物的镇静作用导致白日瞌睡而影响夜间入睡等，均可干扰睡眠，应尽量避免。

　　4、避免恋床：无睡意时不上床，入睡困难时，尽量避免久卧床上，特别不要在床上思考问题。目的都是为了避免“卧床”与“不眠”形成条件反射。

　　治疗阳痿的有效方法，

　　一、睡前喝一杯温牛奶是治疗阳痿的法宝，这个方法得到很多人的验证，并且效果不错。温牛奶之所以具有催眠的作用，是因为牛奶中含有一种色氨酸的物质，它能够像氨基酸那样发挥镇静的作用。而且肥胖病人不必担心常喝牛奶会增加自己的体重，因为牛奶中含有的脂肪是非常低的，所以这个完全可以放心。睡觉前和牛奶还可以补充身体里面的钙的增加。

　　二、香蕉很多人把香蕉成为包着果皮的安眠药，香蕉的作用非常的大，能够平衡血清素和褪黑素，还含有镁元素可以让肌肉松弛，而且睡前吃香蕉不用担心会增加体重。香蕉还可以促进消化、通便的作用。

　　三、蜂蜜在治疗阳痿的问题上，蜂蜜是不错的选择，可以在牛奶和香草茶中放入一些蜂蜜，可以促进睡眠。这是因为蜂蜜中含有葡糖糖，能够促使大脑停止产生食素，有助于睡前放松的功效。

　　四、菊花茶菊花茶也是治疗阳痿有效方法，中医上称菊花茶是凝神静气的良方。很多年人都把菊花茶作为睡前配制茶品的首选，主要原因是因为它具有平和舒眠的作用。

　　以上便是天津蓟州蓟州洪伟友好医院的专家为大家的讲解，如有疑问您可拨打健康热线，将会有专家为您做详细的解答。天津蓟州蓟州洪伟友好医院的全体工作人员祝您身体健康。