患上阳痿怎么办

　　患上阳痿危害巨大，如：注意力完全不能集中，记忆力衰退，整个人毫无生气，由于身体机能的减退极有可能导致患者百病缠身，总而言之，阳痿症彻底改变了患者的生活。为了阳痿症不困扰我们的生活，在生活当中我们应该采取哪些方法来预防阳痿症的发生呢?

　　1、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 睡前海可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境;

　　2、正确摆放床的位置。很多人都知道床的摆放位置，也就是睡觉时头朝向哪里是很会影响睡眠质量甚至身体健康的，这就是磁场学带来的科学理论。床头的位置应该安置在北面，如果受卧室其他家具摆放位置的限制而无法将床头安置在北面时，也要尽量避免将其安置在西面;

　　3、生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠;

　　4、针对精神长期高度紧张，我们应该找到适合自己的方式去排放掉精神方面的负面情绪，如参加各种体育活动、下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天、双休日出游、还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪，尽量保持一种恬静的心态;

　　5、适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 更多常识的了解请与在线专家联系》》》点击咨询专家

　　阳痿症的出现直接导致了患者的生活和工作都受到了极为严重的影响，生活失去了激情。天津蓟州蓟州洪伟友好医院温馨提示：阳痿对于人的健康影响真的不容小觑，患者朋友应该早发现早治疗。天津蓟州蓟州洪伟友好医院热线：。