男人阳痿的治疗方法

　　阳痿在社会上已经形成了一个不可忽视的大问题了，中国成年人阳痿发生率更是高达38.2%，然而抑郁阳痿的人占了好大一部分比例，更令我们吃惊的是，中国约有1.73亿人患有不同类型的龟头炎。而在我国的自杀和自杀未遂的人群中包皮过长患者占了50%-70%。然而正确选择科学的治疗方法。　　男人阳痿的治疗方法，在寒冷的冬季，由于季节原因和一些自身因素，不少女性晚上经常睡不好，入睡困难，夜间易醒，频频做梦等等。那么对于冬季出现的这些阳痿症状，如何自我调理呢?

　　1.到了冬季，很多女性对于自己的皮肤格外注意，但却不在意自己的身体状态，这是完全错误的。身体状态好，皮肤才会好，有精神才漂亮。所以男人阳痿患者要注意劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。　　男人阳痿的治疗方法，

　　2.有些女性在冬季脚会比较凉，睡觉时难免会影响入睡。此时，上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻直至温热，这样有助于睡眠。

　　3.很多女性容易上火，尤其是在干燥的冬季，所以在这段时期要忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。　　男人阳痿的治疗方法，

　　4.在睡前放松不但利于睡眠，更有利于血液循环全身，改善皮肤状态，所以女性在睡前半小时最好不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。

　　5.男人阳痿患者可以睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量，假如怕胖的话可以选择低脂的。　　男人阳痿的治疗方法，

　　6.男人阳痿患者可以适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。　　男人阳痿的治疗方法，

　　7.冬季比较冷，不少女性不肯早起外出锻炼，其实选择在不是特别冷的清晨迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整，且一周2-3次即可。

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