吃什么对阳痿好

　　可能有些朋友患者阳痿后，因为各种原因不能够及时治疗，或者是轻度阳痿、短暂性阳痿的患者，健康的饮食习惯可以治疗、预防很多疾病。阳痿患者也应该注意饮食的调节。

　　火鸡含有丰富的色氨酸，吃面包时放上火鸡肉有促进睡眠的作用。莴笋不但具有清热化痰、利尿通乳等作用，还具有安神、镇静作用，最适宜神经衰弱所致阳痿者食用。鸽蛋助手后加冰糖也可治疗阳痿。

　　银耳莲子粥：银耳十克，莲子二十五克，冰糖十克;将银耳泡发后，慢炖，加入莲子炖半小时后，再加冰糖，十五分钟后即可。另外，还有西芹百合粥，山药奶和粥等等。

　　小麦大枣粥：小麦五十克，粳米一百克，大枣五个，桂圆肉十五克;将小麦、粳米分别淘洗干净，并将小麦加热水浸涨，大枣洗净，桂圆肉切细粒，将小麦、粳米、大枣、桂圆肉一同放入砂锅中，共煮成粥即可。吃什么有助于睡眠。

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