老人阳痿该怎么办
时间：2012-06-07 作者:康醫生
随着年龄的增长，任何一个人都无法躲避老年生活这一特殊年龄段，阳痿同样不会大气的放过这个弱势群体，而老年人患有阳痿要怎么办，该怎么治疗。
1、调节思维与生活方式：要解决经常阳痿怎么办的问题，老年人首先应该调整好自己的生活方式，根据自己的爱好和身体状况安排适宜的活动，不要太过操劳，也不要思考得太多。
2、选择适宜自己的活动：可以根据自己的身体状况和兴趣爱好，选择适合自己的活动，长期坚持下去，并掌握适宜的活动量，还可以选择不同的运动方式，如骑车、打球、散步、游泳、打太极等，使身微热为度，并持之以恒，便可以改善精神的抑郁状态。
3、合理安排时间：要说老年人经常阳痿怎么办，医生建议老年人白天时应尽量参加一些活动，当然活动量不宜太大。应该以轻松的娱乐活动为主，这样才能保障夜间的睡眠。
4、学会自我调节情绪：老成持重虽有道理，但并非所有的老年人情绪都很稳定，有时也会为一件小事大发雷霆。此时要学会自我调节，尽量克制自己的怒气，或听音乐，到户外深呼吸，回忆一些愉快的往事，这样可有效的转移不良情绪。
5、保持爽朗的笑声：笑一笑，十年少，笑声是健康生活的益友。所以，要问老年人经常阳痿怎么办，爽朗的笑声不但可以冲淡心中的寂寞和抑郁，更能驱走生活的烦恼，使夜晚的睡眠治疗提高，从而治疗老年人出现的阳痿症状。
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